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Emma Balsimelli Nutrizionista delle spose e degli sposi per il matrimonio perfetto!! La dieta della sposa
ContinuaEcco ci siamo! La fatidica data si avvicina, stress, ansie e problemi del sonno potrebbe farvi aprire la porta del frigorifero troppo spesso. O al contrario chiudere la bocca dello stomaco e farvi apparire stanche e spente. Il segreto è seguire un’alimentazione sana, variata e prepararsi in anticipo al grande giorno. Se […]
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Pubblicazione del libro “QUANTO TI VUOI BENE?”
ContinuaPistoia, 18 dicembre 2019 “Quanto ti vuoi bene?: 365 consigli per uno stile di vita sano”. È questo il titolo del primo libro della dottoressa nutrizionista pistoiese Emma Balsimelli; un libro che la stessa autrice considera “diverso” e racconta in un modo nuovo quanto sia importante uno stile di vita sano. Si […]
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Meglio lo zucchero bianco o di canna?
ContinuaMeglio lo zucchero bianco o quello di canna? Uno dei miti più duri da sfatare nel campo dell’alimentazione è quello che lo zucchero di canna sia decisamente più salutare dello zucchero bianco. In realtà non è affatto così: da un punto di vista chimico sono pressoché identici, si tratta, infatti, sempre di saccarosio. […]
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Risvegliamo insieme il metabolismo?
ContinuaSveglia il tuo metabolismo Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere. (Jim Rohn) Perché alcune persone non prendono un grammo non rinunciando a niente, mentre altre lievitano appena si concedono un peccato di gola? Merito o colpa del metabolismo ovvero le reazioni chimico-fisiche alimentate dalle calorie introdotte […]
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Articolo sulla festa della Donna
ContinuaLeggi l’articolo pubblicato sul quotidiano “La Nazione” Questa è per Voi! Ci sono le Donne. E poi ci sono le Donne Donne. E quelle non devi provare a capirle, sarebbe una battaglia persa in partenza. Le devi prendere e basta. Devi prenderle e baciarle, e non dare loro il tempo di pensare. Devi spazzare via, […]
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Corso ECM per Medici di Medicina Generale
ContinuaCos’è la celiachia? È una malattia autoimmune, scatenata dall’ingestione del glutine in soggetti geneticamente predisposti. Il glutine è una proteina contenuta in numerosi cereali come il frumento, l’orzo e la segale. Si tratta di una patologia sempre genetica oppure può essere scatenata da altri fattori? La genetica alla celiachia è una condizione necessaria, […]
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Corso Formazione CONI 2016
ContinuaPer i nostri Runners in Trasferta? Il podista in trasferta deve tenere conto delle variazioni climatiche e ambientali, lontano dal suo ambiente abituale, può accusare leggere variazioni nelle esigenze alimentari. Tra i fattori da mettere in conto ci sono quelli ambientali come il caldo, il freddo, l’alta quota e quelli stagionali e orari (per […]
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Food and Wine 2016 Stazione Leopolda Firenze
Continuahttps://www.marcobechi.it/consigli-e-dintorni/food-wine-in-progress-2019-sabato-30-nov-e-domenica-1-dic-alla-leopolda/
Dott.ssa Emma Balsimelli
Nutrizionista
Nutrizionista per vocazione. Chi mi conosce sa quanto mi dedichi alla mia missione con amore e passione, senza limiti di orari né geografici!
Diffondere il “verbo” di un corretto stile di vita, basato sulla prevenzione primaria delle più comuni malattie del terzo millennio, passando per una alimentazione equilibrata ed una costante attività fisica.
Comunicare a tutti che la “dieta” in quanto tale non è il fine, bensì il mezzo per raggiungere il benessere, senza grosse rinunce e per tutta la vita…non da Aprile a Giugno!!!